なんとなく部屋が乱れてきたなぁ…と思ったら、「捨て」系の本を読みます。
今回は勝間和代さんの「汚部屋脱出プログラム」を読んで、ふむふむと勉強になったことや、本を読んで実行したことなど。備忘録日記です。
『汚部屋脱出プログラム』から学んだこと
① ためずに細かく処理していくほうが効率的である
◆まとめてやる場合（バッチ処理）
- そのときの負荷が大きい（ストレスフル）
- よし！やるぞ！となるまでが大変（モチベーションに頼ってしまう）
都度処理する場合（逐次処理）
- 1回の手間が減る
- フットワークが軽くなる
- 平準化できる
掃除に例えてみましょう。
換気扇などの大掃除、ためにためて年に1回やろうとしても、油がこびりついてなかなかきれいになりません。
ここを3か月に一度、もしくは半年に一度と回数を増やすだけで、1回あたりの負荷が軽減されます。
家の中も同じ。よし！断捨離だー！と思い切ってやるより、少しずつ捨てる。
そうすれば大量のごみと格闘せずに済みますし、捨てへのハードルも下がります。
小さいうちにとりかかれば、ためて面倒になる前に処理完了。
これは仕事にも通じますね。（クレーム処理とか！？）
② 使用していないもの＝自分にとっては価値ゼロであることに気づく
現在価値はゼロなのに、過去にこれだけお金をかけたからというコスト
サンク・コストにとらわれると、本当は不要なのにいつまでもとっておくことになってしまいます。
私の場合は若かりし頃に購入したブランドもの。
CHANEL、GUCCI etc... もうボロボロで使用価値もないのに、買取してもらえないかな？とか、捨てるのは惜しいな、とか考えてしまう。
ずっとそこにいるだけでスペースも奪われるし、目障り（←言い過ぎ）なだけですが。なぜか捨てられないんですよね…。「モッタイナイ」が脳内をチラチラ。
③ 再調達コストを考える
再び買うには高価である、もしくは手に入れにくいもの。
それ以外のもので今使っていないものは躊躇なく捨てましょう。
どのくらいが高価であるのか、1万円？2万円？など、自分で線引きを決めておくとより捨てやすくなります。
④ リバウンドさせないために、InとOutを意識する
片付け、お金、ダイエット。
Inが多いほどたまっていきます。
片付けとダイエットは、Outを意識しないとあっという間に蓄積されていきます。
「一入一捨」。ひとつ入れたらひとつ出しましょう。
読み終えて実践したこと
やっぱり自分の好きな（ときめく）ものに囲まれて暮らしたい！
その思いを強く持ちました。
「ボロボロになったけど何となく使っているもの」
「気に入ってるけど、なんだか使いにくいもの」
使うたびにザワザワさせられるものは、思い切って処分することにしました…！
① 毎日使って色褪せが激しくなったマグボトル。
新しくKINTOのものと入れ替えました。
この可愛さ、お求めやすいプライス、丸洗いできる機能性。
買いかえてよかった～。
② すぐ毛玉ができるニット
さよなら、紺色のニット。
裾のラウンドがかわいくてお気に入りでしたが、着るたびに毛玉がすごい！
悲しいですが、お手入れの手間や、着たときのテンションを考えて手放すことにしました。
新しく購入したのは、LEPSIMのモカニット。
アンチピリング：毛玉になりにくい
マシンウォッシャブル：洗濯機で洗える
など、うれしい機能も…！
これでプチストレスから解放されました。
おわりに
今回は勝間さんの本を読んで勉強になったこと、実践したことについてでした！
本以外で捨てを加速させる方法として、Youtubeの「ウチ断捨離しました」を観るのもおすすめです。
やましたひでこさんの言葉、深く心に刺さりますよ。
「断捨離は伝染する…！」
当記事によって、どなたかの「捨て」を刺激できれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
