春が近づき、すっかりあたたかくなってきましたね。 昨年から、なかなか継続できていない「歩く」習慣。毎日8000～10000歩は達成したいのに、現実はせいぜい5000歩くらい。 何かいい方法はないかなぁ？と思っていたところに、この動画を発見！ www.youtube.c…