「エナジーバンパイア」「エネルギーバンパイア」。
他人のやる気や気力を奪う人として定義されているようです。
この言葉を知り、私のエネルギーを奪う「モノ・ひと」はどんなものか考えてみました。
朝から気分が下がってしまう！（モノ）
ずばり、「ワイドショー」です。
理由はだれかを批判ばかりしているから。
例えばコロナ。
感染者数が増えました、減りました。数で脅かす。(インパクトあるからね）
そして、まだどうなるか分からない未来への施策に対して「効果がない」や「間違っている」など。ディスりがすごい。
例えば芸能人の不祥事。
「以前からそんな予兆があった」など、あーでもない、こーでもない。
そんなのどうでもよくないですか？笑
マイナポイントやGo toなど新しいものに関しては、誰にでもわかるよう咀嚼して伝えてくれる一面もあります。でも、
「事実」ではなく、コメンテーターの「意見」が入ってくる のがワイドショー。
他人の思考で頭が占拠される。
要は自分の頭で考える機会を奪われているような気がします。
ついつい、誰かの意見＝自分（世間）の意見になってしまう。
無意識のうちに侵食されていますね。
さらに掘り下げてみると？（人）
しかしそんなワイドショーでも、ときに「代案」を述べてくれる人がいます。
文句を言うばかりではなく、どうすればより良くなれるかの意見を持っていて、きちんとそれを伝えてくれる。そんな人を見るとホッとします。
このことから考えてみると、どうやら私がエネルギーを吸い取られるのは、
代案を持たずに相手を否定する行為。
日常でも、「どこに食べに行く？」「今日のメニューはこれでいい？」などの問いかけに対して「そこは嫌、それは食べたくない」の返事をされたとき。
めちゃくちゃイラっとします。
否定するなら、代わりの提案をお願いします…。
しつこく言い続けて、子どもにも「代案スピリット」が身についてきたようです。
将来は、建設的な意見を述べることができる素敵な大人になりますように !
自分を振り返る
人のことばかり言ってしまいましたが、さて自分はちゃんと出来てるのかな？
もしかしたら無意識でやってしまっているかも…。と不安になる。
とはいえ、そうならないように心掛けていることがあります。
キーワードは「主体的に」です。
主体的とは？
例えば、身の回りにこんな人いませんか？
（例）遊ぼうよ～となったときに、
「どこにする？」「どこでもいいよ」
「何食べる？」「なんでもいいよ」
「〇時に集合ね！」「何もっていったらいい？」「いるものある？」とか。
そんな人には、少しは自分で考えようね！と言いたい…。
なんでも他人任せで、ちっとも調べようとしない。
意見を言わない。（意見がない？）
こういう人を相手にするとラクなようですが、最後の最後に口出してきたりするんですよね…。
主体的に行動すると、全部が「自分事化」できると思うんです。
そうだ! 前から行きたかったお店があるから提案してみよう！とか、
もっと楽しむためにこの場所も追加しよう！とか。
これって我が儘なのかなぁ。
相手に任せると自分の手間は省けるのかもしれないけど、任されたほうは荷も重いし、「これでいいのかな？」って、余計な気も使うと思うんです。
一緒にやればお互いの意見も取り入れたり、協力的にできる。
一人よがりにもならないし、不安にならないさせない。
いつでも受け身の人といると本当に疲れます…。
こちらからのアクションを待っているだけ。してもらうのをただただ待っている…。
限られた自分のリソースを私に使うのが嫌なだけ？
もしかして思考コストをカットしてる？
あ、なんか負の方向に話がそれました。
というわけで、自分は何でも積極的にかかわっていったほうが、自分も楽しめると思うので、「主体的に」やるようにしてます！という話でした。
おわりに
私にとってのエネルギーバンパイアは、
- ワイドショー
- 意見を持たないひと
- 受け身なひと でした。
みなさんにとってのエネルギーバンパイアはなんですか？
よかったら、この機会に考えてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
